Mỗi cầu thủ bóng đá đều cần trang bị cho mình những kỹ năng cơ bản để có thể xử lý tốt trong những tình huống khó khăn. Trước khi bạn bắt đầu học các động tác phức tạp và ấn tượng, việc nắm vững các kỹ thuật quay người trong bóng đá là điều cực kỳ quan trọng. Trong phần tiếp theo, trực tiếp bóng đá Socolive sẽ giải thích chi tiết về các kỹ năng quay người trong bóng đá, đồng thời hướng dẫn bạn cách áp dụng chúng hiệu quả trong trận đấu.
Kỹ thuật quay người trong bóng đá là như thế nào
Cầu thủ có rất nhiều cách để thực hiện động tác kỹ thuật quay người trong bóng đá. Điều này có thể giúp họ vượt qua đối thủ trong tình huống 1v1, dẫn bóng vào những khoảng trống, né tránh các hậu vệ đang áp sát, hoặc thoát ra khỏi những không gian chật hẹp. Dù bạn chơi ở vị trí nào trên sân, việc nắm vững một số kỹ thuật quay người trong bóng đá là vô cùng quan trọng để có thể thoát khỏi sự kìm kẹp của đối phương.
Các kiểu kỹ thuật quay người trong bóng đá
Chìa khóa để thực hiện một cú quay người thành công chính là khiến đối thủ di chuyển theo một hướng nhất định, sau đó bạn sẽ đi theo hướng ngược lại. Như đã đề cập trước đó, có rất nhiều cách để thực hiện đkỹ thuật quay người trong bóng đá
Tùy thuộc vào từng tình huống cụ thể, một số kỹ thuật sẽ mang lại hiệu quả cao hơn những kỹ thuật khác. Chẳng hạn, nếu bạn muốn quay về phía khung thành trong khi bị hậu vệ kèm sát, chỉ cần một cú nhấp nhẹ qua người họ sẽ tạo ra khoảng trống cho bạn quay người dễ dàng.
Ngược lại, nếu bạn đang ở trong một khu vực đông đúc, có thể bạn sẽ cần áp dụng những động tác phức tạp hơn. Dưới đây là ba kỹ thuật quay người trong bóng đá từ cơ bản đến trung bình mà bạn nên thêm vào bộ kỹ năng của mình nhé!
Kỹ thuật quay người trong bóng đá một chạm
Quay một chạm là kỹ thuật quan trọng cho các tiền đạo hoặc tiền vệ trung tâm, khi họ nhận bóng trong tư thế đối diện với khung thành.
Thay vì chỉ đơn thuần kiểm soát bóng rồi cố gắng vượt qua hậu vệ theo kiểu 1v1, quay một chạm bao gồm những bước sau:
- Đẩy bóng vào khoảng trống ngay từ cú chạm đầu tiên.
- Quay người để tránh khỏi sự truy cản của hậu vệ và lấy lại quyền kiểm soát bóng.
Trước hết, bạn cần phải đẩy hậu vệ ra xa, đồng thời bảo vệ bóng khỏi đối thủ.
Khi bóng tiến gần đến bạn, hãy tạo dáng như thể bạn sẽ giữ bóng lại.
Sau đó, bằng cú chạm đầu tiên, hãy đẩy bóng vòng qua hậu vệ bằng phần ngoài của chân (tốt nhất là dùng chân thuận của bạn).
Sử dụng động lực từ cú chạm để quay sang hướng ngược lại, vượt qua hậu vệ và tiến về phía bóng.
Hai yếu tố quan trọng nhất trong động tác này là:
- Giả vờ rằng bạn sẽ giữ bóng.
- Thực hiện cú chạm kiểm soát theo hướng mà bạn muốn di chuyển.
Hãy luyện tập động tác này trong môi trường không có áp lực để cảm nhận kỹ thuật, sau đó thử sức với các cầu thủ thực tế nhé!
Kỹ thuật quay người trong bóng đá bằng gót
Quay bằng gót là một kỹ thuật độc đáo, kết hợp giữa việc xoay người và cắt bóng. Cái tên này được gắn liền với thời kỳ hoàng kim của Cristiano Ronaldo, khi anh đã thể hiện động tác này một cách xuất sắc trong suốt sự nghiệp của mình.
Thay vì dùng bên trong hoặc bên ngoài chân để cắt bóng, bạn sẽ sử dụng gót chân để đưa bóng qua phía sau chân đứng (giống như cú đá bằng gót). Việc cắt bóng ở phía sau chân giúp bạn bảo vệ bóng khỏi các hậu vệ đối phương.
Tuy nhiên, kỹ thuật quay bằng gót cũng có những thách thức riêng, bởi vì nó khó kiểm soát hơn so với những động tác khác.
Nhiều cầu thủ thường thực hiện động tác này khi nhảy lên, điều này không chỉ tạo ra khoảng trống để đưa bóng qua chân mà còn giúp tăng tốc độ di chuyển theo hướng khác.
Khi đã thành thạo, quay bằng gót trở thành một chiêu thức tuyệt vời, và bạn có thể dễ dàng kết hợp nó với cú sút giả vờ hoặc quả bóng lướt qua lưng chân để nâng cao hiệu quả trong trận đấu.
Kỹ thuật quay người trong bóng đá Cruyff Turn
Kỹ thuật Cruyff Turn, được sáng tạo bởi huyền thoại Johan Cruyff, là một trong những động tác quay người nổi tiếng nhất trong môn bóng đá.
Không chỉ đơn thuần là một kỹ thuật phổ biến, mà nó còn mang lại hiệu quả cao trong trận đấu.
Cầu thủ ở mọi vị trí đều áp dụng Cruyff turn để khiến cho các hậu vệ phải di chuyển sai hướng. Dưới đây là cách thực hiện:
- Khi có hậu vệ đang tiến gần, hãy đặt bóng một chút phía trước bạn.
- Kéo chân về phía sau như thể bạn sắp thực hiện cú sút hoặc chuyền bóng.
- Khi chân chạm vào bóng, hãy lướt chân quanh phía trước của bóng.
- Thay vì đá bóng theo cách thông thường, hãy kéo bóng về phía sau giữa hai chân.
- Quay người nhanh chóng để thay đổi hướng di chuyển.
- Tăng tốc hoặc thực hiện cú sút ngay lập tức.
Điều quan trọng để thành công với Cruyff turn chính là khả năng đánh lừa đối thủ. Nếu hậu vệ cảm nhận rằng bạn không có ý định chuyền bóng thực sự, họ sẽ dễ dàng đoán được hành động tiếp theo của bạn.
XEM THÊM: Rabona – Kỹ thuật đá chéo chân đầy nghệ thuật
Kết Luận
Một nền tảng vững chắc sẽ là chìa khóa giúp bạn tỏa sáng trong môn thể thao tuyệt vời này – bóng đá. Ngay cả những kỹ thuật quay người trong bóng đá cơ bản cũng có thể mang lại hiệu quả bất ngờ nếu bạn biết cách áp dụng chúng một cách hợp lý.
